Η βίαιη και ξαφνική προσαρμογή της ελληνικής κοινωνίας σε μία πολύ διαφορετική και επίπονη οικονομική πραγματικότητα, γέμισε τις ψυχές των περισσοτέρων Ελλήνων με ανασφάλεια, άγχος και φόβο. Η διόγκωσε τα καθημερινά προβλήματα της ελληνικής οικογένειας και σε μερικές περιπτώσεις έφερε στην επιφάνεια και πολλά ακόμη, γεγονός που δείχνει ότι η ελληνική κοινωνία ήταν ήδη αδύναμη, για να αντέξει όλες αυτές τις απότομες αναπροσαρμογές. Όσο δύσκολα, όμως, κι αν είναι τα δεδομένα μας σε προσωπικό και πανελλαδικό επίπεδο, δεν είναι ανέφικτη η μας μέσα από τους κλυδωνισμούς και τις αναταράξεις.

* . Η συνήθεια των προηγούμενων ετών είναι ένα ισχυρό βίωμα, που έχει καταγραφεί μέσα μας ως κάτι δεδομένο. Οι ξαφνικές και απότομες αλλαγές, που έχουν επέλθει σε όλους τους τομείς, είναι αυτό που μας δυσκολεύει περισσότερο να αντιληφθούμε και να δεχθούμε. Ας το πάρουμε απόφαση και ας σταθούμε περισσότερο στον τρόπο, που μας ταιριάζει περισσότερο για να διαχειριστούμε τις καινούριες συνθήκες.
* . Όσο δύσκολο κι αν ακούγεται, ας αναλογιστεί ο καθένας μας τι κέρδος θα έχει, εάν σκέφτεται αρνητικά και εάν λειτουργεί με την πεποίθηση, ότι όλα θα πάνε στραβά. Κανένας δεν υπόσχεται, ότι όλα τα προβλήματα θα λυθούν «ως δια μαγείας». Αυτό δίνει μεγαλύτερη προοπτική για μία επιτυχή διαχείριση.
* . Αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες στο «εδώ και στο τώρα» και με βάση τις υπάρχουσες συνθήκες.
* .Μ.ΕΜπορούμε να ενημερωνόμαστε για τις εξελίξεις και για την τρέχουσα ειδησεογραφία, αλλά δεν είναι απαραίτητο να βομβαρδιζόμαστε όλη μέρα μόνο με αυτά.
* Δεν υπάρχει λόγος να κρυβόμαστε από τα κοντινά μας πρόσωπα και δεν βοηθά κανέναν το να μην επικοινωνούμε τις δυσκολίες, που έχουμε. Το να τα κουβαλάμε μόνοι μας, μας γεμίζει με παραπάνω άγχος και φόβο και τις περισσότερες φορές δεν μας οδηγεί και πιο γρήγορα στη λύση.
* Μένοντας μόνοι απέναντι στο πρόβλημα, ο νους γεμίζει από σκέψεις, που ως επί το πλείστον είναι και αρνητικές. Ας σκεφτούμε, ότι δεν είμαστε οι μοναδικοί που ζοριζόμαστε σε πολλά επίπεδα. Υπάρχουν και άλλοι, που έρχονται αντιμέτωποι λίγο έως πολύ με τα ίδια προβλήματα, που απασχολούν και εμάς. Να επιλέξουμε τους ανθρώπους, που μπορούν να συζητήσουν και που εμπιστευόμαστε τις σκέψεις μας.
* Αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό. Το να είμαστε ευέλικτοι και να χαιρόμαστε την ζωή μας και με λιγότερα αγαθά είναι προϊόν ωρίμανσης και δύναμης.
* Μέσα στο καθημερινό τρέξιμο, να μην αφήνουμε στην άκρη την ξεκούραση, την περιποίηση και την ενασχόληση με δραστηριότητες, που μας βοηθούν να χαλαρώσουμε ή να εκτονωθούμε.
* Ας σταματήσει να είναι «ταμπού» και να θεωρείται «αδυναμία» η επίσκεψη σε έναν , σκεπτόμενοι ότι και το κομμάτι της είναι πολύ σημαντικό για την επιβίωση όλων μας. Ο θα μας βοηθήσει να τακτοποιήσουμε τις σκέψεις μας και να διαχειριστούμε τα μπλοκαρισμένα μας συναισθήματα.

Μπορεί εμείς οι ίδιοι να μην έχουμε την δυνατότητα άμεσα να αλλάξουμε τις οικονομικές εξελίξεις, που συμβαίνουν σε εθνικό και παγκόσμιο επίπεδο, αλλά αυτό που είναι στο χέρι μας είναι να και να προσαρμοστούμε με και στις καινούριες συνθήκες. Η παραίτηση και η μοιρολατρία δεν μας βοηθούν να βγούμε από κανένα αδιέξοδο. Ίσα ίσα που με μαθηματική ακρίβεια μας οδηγούν στην «αυτό-καταστροφή».